Cайт использует куки. Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Ок
Москва • 7 мин от м. Сокол

Персональные занятия по растяжке с мастером спорта

+ 12 тренажёров

С тренером идём к твоей цели без посторонних занимающихся

1 на 1

Эффективнее тренировок в группе, научный подход

В 7 раз

С вибрационной волной для растяжки без усталости и боли

12 тренажёров

Всё внимание сконцентрировано

на тебе
Занятия с
личным тренером
подойдут тебе, если
Стоишь в очереди в полную раздевалку
Всегда свободна для тебя, есть все предметы гигиены
Стесняешься тренироваться при всех в «мини-группе» на 6-10 посетителей
Ты единственный гость в зале с мастером спорта, без лишних взглядов
Повторяешь за тренером упражнения из раза в раз
Составляем программу индивидуально под твои цели с учётом особенностей
Не ясно, есть ли улучшения...и не факт, что упражнения верные
Отслеживаешь прогресс с тренером, он каждую минуту корректирует правильность
Вынужден подстраиваться под общее расписание
Сам планируешь удобное время тренировок
Тренажёры с
волной ускоряют эффект
вибрационной

Составим программу тренировок

под твой запрос
Сидячий образ жизни в офисе или предприниматель?
Не можешь дотянуть последние сантиметры до шпагата?
С трудом сгибаешься, чтоб завязать кроссовки?
Зажимы и скованность мышц от регулярного спорта?
Избавишься от зажимов в плечах и спине
С тренажёрами не потеешь и не устаёшь
Снизишь вес, укрепишь здоровье и тонус тела
Личный тренер выработает дисциплину

Общий стретчинг

Растяжка на шпагат

Здоровая спина

Миофасциальный релиз

Мастер спорта под тебя разработает программу
Замеряем прогресс и вместе идём к цели
С тренажёрами быстрее, без травм и растяжения
Получишь рекомендации по поддержанию результата
Избавишься от напряжения в плечах
Уберёшь зажимы за счёт точечной вибрации
Проработаешь триггерные точки, расслабишь фасции
Выйдешь из студии с новым восстановленным телом
Вытянешь позвоночник и получишь красивую осанку
Расслабишь мышцы спины на тренажёре Соболева
Разогреешь суставы для их подвижности
Для любого возраста и уровня подготовки

Ощущения как при массаже:

приятное
тепло в мышцах

Биомеханический тренажёр

Разогревает и расслабляет мышцы
Без сильной аэробной нагрузки, вы не устаёте и не потеете
2 мин на тренажере заменяют 20 мин интенсивной разминки
Является спортивным аналогом тренажеров NASA для астронавтов
Биомеханический тренажёр воздействует на мышцы, разогревает и подготавливает к растяжке. Аналогами являются предыдущие модели: бизон-вибро (или BisonVibro) или Сотского, тренажёр Назарова

Перкуссионный массажёр

Снимает боль и усталость в мышцах
Ускоряет обменные процессы в мягких тканях
Улучшает состояние фасций
Готовит мышцы к нагрузкам и увеличивает диапазон движения
Перкуссионный массажёр нового поколения для расслабления мышц спины и шеи

Вибрационный мяч

Точечно прорабатывает ваши триггерные точки
Внешняя текстура позволяет правильно направить вибрацию
Снимает усталось свода стопы, спины, голеней, бедер, ягодиц
Интенсивная вибрация усиливает циркуляцию крови и восстановление тканей
Вибрационный мяч для свода стоп от усталости и напряжения в мышцах

Тренажёр Соболева

Вытяжение позвоночника и силовые нагрузки на спину
Восстановление подвижности тазобедренных суставов
Корректировка осанки и снятие болей в шее и спине
Профилактика сколиоза, грыж межпозвоночных дисков
Тренажёр Соболева для избавления от болей и зажимов в спине, тазобедренных суставов применяется в программе Здоровая спина

Фитбол арахис

Развивает координацию движений
Полезен во время восстановления и травм
Тренирует вестибулярный аппарат
Избавляет от лишних складок на животе
Фитбол арахис применяется для расслабления в стретчинге и восстановления после травм

Диск здоровья

Любимый тренажёр из СССР в каждой семье
Способствует снижению веса за счёт внутреннего массажа мышц
Формирует правильную осанку и развивает координацию
Укрепление и формирование рельефа мышц пресса
Формирует осанку, развивает координацию движения диск здоровья, знакомый всем из СССР

Тренажёр 2 в 1: для ног и спины

Тренирует уязвимое ахиллесово сухожилие
Профилактика травматизма, особенно если ты ходишь на каблуках
Помогает при болях в спине и остеохондрозе
В комплексе с вибрационным воздействием профилактика плоскостопия
Тренажёр для стоп и спины Magic Stretch: позволяет растянуть и подготовить к нагрузкам ахиллесово сухожилие