Персональный подход

Развитие гибкости, в частности, обучение шпагату, имеет свою особенность. Неправильно построенный тренировочный процесс приведет не просто к отсутствию результата, а почти наверняка к травме. Самостоятельные занятия, тренировки в непрофильных студиях и больших группах ведут к травматизму и, зачастую, к настолько сильным болевым ощущениям, что ученик может получить фобию, с которой придется бороться посерьезнее, чем с плохой эластичностью мышц. Поэтому, наша школа шпагата практикует индивидуальные занятия по растяжке. Тренер по шпагату.

Что дают индивидуальные занятия по растяжке?
  • Обучение шпагата происходит по персональной программе, подобранной с учетом ваших физиологических особенностей и поставленных целей.
  • Школа шпагата предоставляет услуги профессионального опытного тренера, который отслеживает правильность выполнения упражнений, контролирует технику безопасности.
  • Индивидуальные занятия по растяжке являются мотивационным. Каждую тренировку вы видите свой прогресс! Это делает стретчинг желанным в вашем расписании.
  • Эффективное обучение шпагату часто предполагает наличие рядом человека, который подстрахует в упражнении, довернет бедро, создаст дополнительное давление на целевую группу мышц. Это требует от ассистента, как минимум, знания анатомии и опыта в стретчинге.
  • Индивидуальный инструктор даст квалифицированные советы по режиму дня и питанию, интенсивности тренировок и необходимой нагрузке.

Плюс, наша школа стретчинга предлагает растяжку на биомеханических тренажерах, что позволит быстрее и безопаснее достичь самых амбициозных целей в стретчинге!

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
В ШКОЛЕ ШПАГАТА

Нажимая на кнопку «Записаться на тренировку», я даю согласие на обработку персональных данных
и соглашаюсь c условиями политики конфиденциальности.